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阳痿的自我诊治

点击:来源:马鞍山金陵男科医院编辑日期:2017-08-12 13:28

  阳痿的出现给男性带去了极大的痛苦,一定要及时到正规的医院检查治疗,阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚,不能进行正常性交。阳痿可有器质性病变和精神因素引起。器质性病变引起的阳痿,表现为阴茎在任何时候都不能勃起,而精神性因素造成的阳痿,只是在性兴奋或性交时阴茎不能勃起,平时或睡眠有勃起。一般器质性由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素造成,非器质性主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张等因素所引起。

  那么阳痿有什么自我治疗方法呢?

 

  1、中年男阳痿自救法,好心态才有好性趣:

 

  (1)心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感;(2)性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

 

  2、中年男阳痿自救法,戒除不良的生活规律和习惯:戒除不良的生活规律和习惯:改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。

 

  3、中年男阳痿自救法,坚持运动:(1)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。(2) 人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

 

  此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥,一定要将海参浸透,然后剖洗干净,切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物,韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料,这道菜既美味又能很有效的增强性功能,提高性欲。